Centre Mieux être et sérénité
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Bien - être et sérénité
Le Bien - être n'est pas seulement une simple sensation agréable, c'est une sensation profonde de sérénité et d'accomplissement personnel.
Matthieu Ricard
Les week - end Mieux être de la Pause sereine
Ces week - end ont lieu à La Pause Sereine du samedi matin 09 h au dimanche soir 17 h selon un calendrier pré - défini.
Un hébergement sur place peut vous être proposé en chambre individuelle ou studio dès le vendredi soir .
Le coût d'un week -end est de 400 € / pers.
Le règlement peut être étalé sur trois mensualités et doit être totalement acquitté à la date du week - end.
Nos rendez - Week - end à La Pause sereine | Dates |
|---|---|
Week - end Evasion | |
Week -end Sommeil | les 14 et 15 Mars 2020 |
Week - end Emotions et Stress | |
Week -end Ma Retraite | |
Week -end Etre Parent | |
Week -end Sophro Cercle | |
LES P'TITS CADEAUX
LES P'TITS CADEAUX
de La Pause Sereine
Pour un anniversaire, pour Noël, pour la fête des pères, des mères ou juste pour faire plaisir, offrez un P'tit Cadeau.
Ma Pause Booster
C''est 1 heure pour décompresser dès que le besoin se fait sentir.
Coup de bourre, coup fatigue, contrarié, besoin de se vider la tête, d'évacuer les tensions….. Allo La Pause Sereine !
Bénéficiez des bienfaits de la sophrologie pour vous offrir un moment de détente en petit groupe.
Tarifs :
La pause à l'unité : 18 euros
Le carnet de 6 pauses : 96 euros
Le carnet n'est pas nominatif et peut être partagé.
Ma Pause Sereine
Des moments juste pour moi
Un atelier de 4 séances sur 4 semaines tout en douceur et en sérénité, où vous vous autoriserez à lâcher prise, à être vous - même et à vous ressourcer.
Le carnet de 4 séances: 100 euros
Ma Pause Coulée Douce
C'est un Week - end pour …. ne rien faire…..ou presque rien.
Pour résister à la frénésie du monde, me vider la tête, me mettre au repos, me balader à la Pause Sereine ou dans ses environs, dormir, lire, visionner un film, écouter de la musique, peindre, écrire, contempler, méditer….
Et deux séances de sophrologie par jour….
… Si je veux!
Accueil le vendredi soir à partir de 18h ou le samedi matin
Petit déjeuner entre 08h00 et 12h00
Repas entre 12h00 et 14h00
Dîner entre 19h00 et 20h30
… Si je veux!
Départ le dimanche à 17 h00
Week - end Etre parent
Week - end Etre parent
Dates
Dates :
Pour beaucoup le départ à la retraite constitue un bouleversement difficile à vivre où prédominent anxiété, isolement, sentiment d'inutilité, et parfois angoisse quant aux modifications des capacités corporelles.
Ces Week - end proposent aux retraités de faire de cette nouvelle étape de leur vie une période riche et harmonieuse.
A la Pause sereine vous pourrez:
- redécouvrir et développer les capacités que vous avez en vous
- combattre efficacement le stress, et l'anxiété liés à votre nouvelle situation.
- veiller à votre équilibre général en soignant votre sommeil, votre concentration, votre mémoire…
- rompre votre isolement en développant votre relation aux autres
- améliorer votre rapport au corps et conserver tonus et joie de vivre par le biais de techniques psycho - corporelles.
- être présent au monde et maintenir votre capacité à vous projeter dans l'avenir
Pré - requis : aucun
Groupe de 6 personnes minimum et de 8 personnes maximum .
4 demi- journées du samedi au dimanche soir
Horaire 9 h - 12h / 14 h - 16 h
Tarif: 300 € / personne